Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Советы специалиста, 22.01.2014, 1414 просмотров

Как вывести никотин из организма

Среди основных симптомов отравления никотином можно выделить – головную боль и тошноту.

Недостаточно просто бросить курить. Главное, это сделать как можно раньше, так как на восстановление нормальной работы организма и очищение от токсинов уходит далеко не один год.

Как вывести никотин из организма и очистить органы дыхания?

• Старайтесь пить как можно больше воды.

• Кушайте много фруктов, а перед сном выпевайте стакан тёплого молока.

• Для ингаляций лучше всего применять эфирные масла и соду.

• Не пренебрегайте занятиями спортом. Уделите внимание таким его видам, которые обуславливают аэробные нагрузки (плавание, бег). Но уровень нагрузок предварительно обговорите с врачом, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с сердцем.

• Можно заняться и йогой. Специальные дыхательные упражнения действуют на организм весьма эффективно.

• На голодный желудок выпивайте по чашечке тёплого крепкого кофе и заедайте небольшим куском сливочного масла.

• Ходите в сауну, баню. Таким образом, токсины из организма будут выводиться посредством потоотделения.

• Воспользуйтесь средствами народной медицины. Варите в течение часа 200 гр. овса, дайте смеси остыть. Затем принимайте средство 3-4 раза на протяжении дня, по половине стакана.

Для разжижения и выведения смол из лёгких в качестве отхаркивающих средств можно использовать отвары на основе солодки или чабреца.

Прекрасно помогает разжижать слизь настой из сосновых почек. Достаточно заварить 1 ст. л. почек в стакане воды.

А приём антиоксидантов и витаминов ещё больше ускорят процесс очищения организма.

Пашкова Инна, врач

Популярные ссылки

Полезные метки: бег, очищение организма, очищение почек, желудок, кофе, отравления, бросить курить, очищение

Схожие по тематике статьи
Как очистить кишечник без клизмы... рекомендации специалиста

Отличное очищающее средство — отвар моркови и свеклы, смешанный с сухофруктами. Возьмите 0,5 кг свежей моркови и столько же сырой свеклы, нарежьте и залейте кипятком так, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Когда свекла...

Как отбелить зубы

Как отбелить зубы? Сегодня существует много профессиональных методов осветления цвета зубной эмали. Они различаются по принципу действия: химические, механические и лазерные. Первоначально зубы отбеливали химическим методом с…

Как лечить остеопороз... разъясняет специалист

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьет тревогу: в грядущем десятилетии ортопеды и травматологи не смогут справиться с тем количеством травм и переломов, которые ожидаются по причине остеопороза. Сегодня…

Оздоровительное голодание... разъясняет специалист

Как известно, человек ест для того, чтобы вырабатывалась энергия, которая необходима ему для жизни. Однако употребляем мы подчас пищу, напичканную химикатами, пьем воду, едва ли по своим качествам имеющую что-то общее…

Почему появляется постоянная горечь во рту

Расстройства в работе поджелудочной железы, в большинстве случаев, можно с уверенностью считать причиной постоянной горечи во рту. Чрезмерная выработка и поступление жёлчи в желудок и обуславливает проявления такой реакции…

Комментировать статью