Разделы журнала, последние статьи

Здоровье:

Су Джок Терапия

Иногда боль бывает настолько сильной, что, кажется, без лекарств не обойтись. И все же, не торопитесь их принимать. Ведь существует совершенно безвредный и во многих случаях эффективный способ облегчения боли, которым человек может…

Народное средство лечения артрита

Мы с сестрой решили поделиться своим рецептом, который очень нам помог — избавил от артрита. У меня этот недуг был связан с работой — я тридцать лет проработала на химическом производстве, где постоянно приходилось иметь…

Диатез у ребенка - лечение народными средствами

Хочу открыть секрет еще одного простого, но несмотря на это весьма действенного рецепта для тех, чьи дети страдают диатезом. — Случилось это много лет назад. Иришке, моей старшей дочке, тогда исполнилось 4 года. Стала она жаловаться на…

Яичное масло - лечебные свойства, способ приготовления

Яичное масло обладает замечательными целебными качествами и я открою секрет его приготовления. Народное лечебное средство, называемое «яичным маслом», использовалось в нашей семье с давних пор и поистине творило чудеса исцеления…

Красота женщины:

Как ухаживать за кожей в зависимости от возраста

Вряд ли кому-то придет в голову выходить на улицу летом в шубе, а зимой — в легком сарафане. Так и наша кожа — в каждом возрасте ей требуется свое «одеяние», свой уход. Опытные дамы утверждают: чтобы прекрасно выглядеть…

Блеск и сила здоровых волос

Это попытка совместить несовместимое: с одной стороны — промыть, с другой — увлажнить и напитать. Если все отмечают, что после этого шампуня волосы становятся мягкими, то это только потому, что в нем достаточно много…

Как действует ксеникал на организм

Талия больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин — признак существующей проблемы со здоровьем. С каждым сантиметром риск серьезных заболеваний возрастает. Стиль питания — с избытком овощей и фруктов, обезжиренного мяса, птицы и молочных…

Звезды и судьбы:

Как защитить себя и своих близких от порчи и сглаза

Симферопольский колдун Николай Федоренко, по просьбам читателей журнала поделиться сведениями о том, кто и как наводит на людей порчу и сглаз, и как от этого защитить себя и своих близких. Черный человек, который не делает…

Отношения:

Как понять женщине мужчину

Много лет занимаясь разнообразными проблемами взаимоотношений мужчин и женщин — страстями и конфликтами, равнодушием и отвращением, я не перестаю удивляться: как же мало знают женщины о мужчинах, как загадочны для…

Дом:

Сорта Кофе, страны производители

Сегодня кофе не просто всенародный напиток, добрая половина населения планеты вообще не представляет жизни без ароматной чашечки на завтрак. Мало того, в последние годы кофе стал еще и модным — в столице чуть ли чуть ли…

Журнал Красота и здоровье

Журнал Красота и здоровье для людей с активной жизненной позицией, которые действительно хотят быть физически здоровыми, счастливыми, иметь отличную спортивную форму и готовы проявить определенную настойчивость для достижения результата

Добиться гармонии тела и духа может каждый человек, но для этого вам потребуется кардинально изменить образ жизни и оставить вредные привычки в прошлом. Любая предложенная формула оздоровления потребует сосредоточенности, настойчивости и методичного выполнения всех рекомендаций.

На страницах ресурса мы попытаемся в доступной форме описать различные системы и методики, позволяющие улучшить ваше здоровье, опишем принципы правильного питания и самые эффективные диеты для похудения, каснемся правил выполнения полезных физических упражнений и рассмотрим основы проведения лечебного массажа.

Отдельными разделами мы расскажем о спортивных залах, принадлежащих нашей компании, о порядке их посещения и средней стоимости одного занятия. И, конечно же, наш Интернет-магазин предложит Вам лучшее спортивное питание зарубежных и отечественных производителей.

Наши фитнес — центры

Мы являемся совладельцами сети спортивных залов в Красноярске, Москве и Иркутске.

В наших клубах можно подобрать практически любые спортивные тренажеры и инвентарь для достижения самых смелых целей. Большие и прекрасные тренажерные залы, оснащенные современным оборудованием, а так же залы для занятия аэробикой с современными велотренажерами и беговыми дорожками по праву считаются нашей гордостью.

Спор-класс
Открытие универсального спортивного комплекса «Спорт Класс» состоялось в Красноярске в 1998 году. По праву его можно назвать одним из самых крупных в Сибири…
Стратегия победы
Прошло не так много времени с момента открытия комплекса «Стратегия победы», а спортивную жизнь города Иркутска уже невозможно представить без этого удивительного центра…

Спортивные инструкторы – это команда квалифицированных специалистов очень высокого класса. В любой момент тренировки и отдыха они готовы прийти к Вам на помощь. Правильная организация вашего тренировочного процесса, безупречное выполнение тех либо иных физических упражнений, организация питания и отдыха — это их непосредственные задачи.

Наши клубы предлагают Вам различные спортивные и оздоровительные направления. В число наиболее популярных входят — силовые и функциональные, аэробика и аквааэробика, танцевальные и специализированные, занятия боевыми искусствами и йогой и многое другое.

Интернет — магазин спортивного питания

Современное спортивное питание и витаминизированные добавки являются неотьемлемой частью высоких достижений в любом виде спорта. Сегодня индустрия спортивного питания набрала многомиллиардные обороты в самых разных областях спорта, начиная бодибилдингом и заканчивая легкой атлетикой.

Продажа спортивного питания — основной вид деятельности нашей компании. С 2003 года мы занимается розничной продажей специализированных продуктов данного направления в Красноярске, Москве и Иркутске. За период деятельности мы наладили тесное сотрудничество с рядов известных мировых производителей спортивной продукции.

Белки, протеины — необходимы для питания всех тканей, кровяных клеток, кожи. Это основные структурные элементы организма… Энергетики — необходимы спортсменам во время тренировочного процесса и соревнований. Обычная пища не дает такого количества энергии, которое в…
Сжигатели жира — чрезвычайно сложные препараты, разработка которых требует досконального знания биохимии организма и многолетних клинических исследований… Витамины и микроэлементы — абсолютная необходимость для всех людей, а для спортсменов – в особенности…

Наш Интернет-магазин — это возможность донести до любого человека, ведущего активный образ жизни, лучшее, что придумано мировыми производителями в области спортивного питания. Надеемся, что у нас вы найдете нужный продукт и станете нашим постоянным клиентом.

Спортивный образ жизни

Цель работы нашего коллектива – пропаганда здорового образа жизни. Традиционно, наша дружная спортивная команда принимает активное участие в оздоровительных мероприятиях во многих городах нашей страны. Мы считаем, что только своим примером и участием можем популяризировать физкультуру и спорт среди молодежи, эффективно пропагандировать принципы здорового образа жизни и проводить профилактические мероприятия против вредных и пагубных привычек.

Надеемся, что именно пример нашей команды приведет Вас и Ваших детей на спортивные площадки, в тренажерные залы и плавательные бассейны. А водка, пиво и сигареты навсегда останутся в прошлом!

Физкультурно-спортивные мероприятия в Красноярске, Москве, Новосибирске и др. городах уже вошли в историю нашего клуба, но мы ясно помним их каждое мгновение. Фотокамеры запечатлели самые интересные и увлекательные моменты, а мы в свою очередь хотели бы познакомить с ними Вас…

Полезное для здоровья

Эффективные и проверенные способы укрепления собственного здоровья и улучшения физической формы представлены в следующих разделах нашего сайта. Надеемся, что предложенные материалы будут вам интересны и в первую очередь полезны!

Эффективное похудение
За самостоятельное похудение можно браться только если у Вас все в порядке со здоровьем, и лишний вес не превышает 20 килограммов. Если избыток веса очень большой, худеть придется под медицинским наблюдением..
Диеты
Для быстрого похудения (недельные) рекомендуется соблюдать в строгом соответствии с предложенными рекомендациями, а лучше всего под наблюдением врача. Доказано, что «голодные» диеты при неправильном их применении могут…
Правильное питание
Каждый день мы задумываемся над тем, что надеть, когда идем на работу, в театр или в гости. Но покажите человека, который бы с таким же постоянством размышлял о том, чем он дышит, что ест и пьет! А ведь воздух, вода и еда — наши три точки опоры на Земле…
Знакомство, любовь и секс
Еще несколько десятилетий назад человек на первое место во взаимоотношениях ставил любовь, а на второе секс. Сегодня, ситуация изменилась кардинальным образом. Секс без любви стал обыденным делом. Однако на протяжении многих веков эти…

Йога для здоровья
Йога является «прародительницей» всех систем и методов «самосовершенствования». Она использовалась людьми в течение многих веков во всем мире с целью обретения новой жизненной силы телом и умом…